Am 7. September durfte ich Das geheimnisvolle Leuchten an der Auftaktveranstaltung der Aktionstage psychische Gesundheit 2024 mit einem breiten Publikum teilen. Der Anlass fand im Rahmen des Campusfestes der Stifung Gott hilft in Kooperation mit dem Gesundheitsamt Graubünden und Gesundheitsförderung Schweiz statt.
Im Anschluss an die musikalisch1 wunderschön umrahmten Lesungen gaben zwei Podiumsdiskussionen unter der umsichten Leitung von Rahel Striegel und Evi Zumsteg Raum für authentische Einblicke in eine breite Palette an Lebenserfahrungen.
Die aus dem Leben geschöpften Geschichten von Abschied, Trauer, von aus-der-Bahn-werfenden Herausforderungen und von Veränderungen im Alterungsprozess bewegten, ermutigten, inspirierten und zauberten den ZuhörerInnen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht. Auch der Moment, in dem die Mikrofone plötzlich verstummten und sich Gitarrenklänge und Gesang ganz unplugged im Raum verbreiteten.
Ich fühle tiefe Dankbarkeit und tränentreibende Freude zu erleben, wie Das geheimnisvolle Leuchten an diesem Tag einlud, Schwieriges zu thematisieren, Menschen in ihrer Menschlichlichkeit zu verbinden und dadurch das Bewusstsein zu stärken, dass ich und du – dass wir – nicht alleine sind mit unseren Kämpfen.
Eine Dame drückte es so aus:
Das hat mich berührt wie selten etwas in meinem Leben.
Ein Rentner meinte verschmitzt:
Ich bin geschmolzen wie Käse.
Leben gesundheitsfördernd zu gestalten beginnt damit, Emotionen wahrzunehmen, sie verstehen zu lernen um sie in Bahnen zu lenken, die dem Leben dienen. Das braucht Mut.
Hast du den Mut dazu? Hast du den Mut, dieses Werk hervorzubringen? Die Schätze, die in dir verborgen liegen, hoffen darauf, dass du ‚ja‘ sagst.
Jack Gilbert
Auf meiner persönlichen Reise in die Welt der Gefühle hilft mir zu wissen, dass Mut nicht Abwesenheit von Angst ist. Mut ist Angst in Bewegung.2 Ich erinnere mich regelmässig daran.
Möchtest du Begleitung auf dem Weg zu/mit deinen Gefühlen? Lass uns in Kontakt treten!
- Danke Judith und Elina Sulzer sowie Lydia Mayrhofer und Pavel Cerveney für die wohltuende musikalische Zusammenarbeit! ↩︎
- Susan David Ph.D. ↩︎